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コーヒーの効果 インスタントでは? [情報]

最近コーヒーに対する考え方が全く変わってきました。

コーヒーと一言で言っても、
インスタントコーヒーやたんぽぽコーヒーもありますが、
こちらはどうなのでしょう?

飲み方もいろいろですよね。
ブラックがいいの?カフェオレ?砂糖は入れたほうがいい?

コーヒーにはカフェインとポリフェノールが含まれています。
この成分が体にいい働きをするらしいのです。

ということは
インスタントコーヒーはカフェインが入っていないので
体にいい成分がないということですよね。

実はアメリカ国立研究所の研究によると、
カフェイン抜きのコーヒーは健康に良くないとうたっています。

一日に1杯程度であれば影響はないらしいのですが、
実験で一日に3~6杯飲んで
コレステロールを上げる原因となる脂肪酸の量を計ったところ

カフェイン入りコーヒーを飲んだ人に比べてが18%上昇した、
というデーターがでているとのこと。

コーヒーよりインスタントコーヒーを飲む理由に
「簡単だから」というもののほかに
「コーヒーをたくさん飲むと体に悪いから」
という理由がありましたが、

これからはコーヒーを飲んだほうが良い、ということです。

コーヒーは胃液の分泌を活発にする効果があるので
胃酸過多の方や胃潰瘍の有る方は
カフェオレや砂糖を入れて飲むほうが
胃には優しいようです。

コーヒーを飲み過ぎるとシミができる、というのも
大ウソだったんですね。

一日に5杯以上飲む人の肌にはシミがないそうです。
その他にも肝臓がんの発症率が低いとか。

一日3~4杯で糖尿病になるリスクが減るそうです。


ではたんぽぽコーヒーは?
これは原料がたんぽぽなので、コーヒーとは全く別の物。
たんぽぽは古くから中国では漢方として利用されています。

女性ホルモンのバランスを整える
利尿作用がある
胃や肝臓の機能を高める
冷え性や便秘が改善される
などがあります。

特に注目は母乳の質が良くなり、出もよくなる
という効果は コーヒーには全くないものですよね。

コーヒーでは、体に良いといわれるカフェインが
妊婦さんには逆に悪いものとなってしまうので

妊娠中のコーヒーを飲む量は一日に2杯くらいに
しないと流産する危険性があると言われています。

それでも2杯くらいは飲んでも大丈夫なのですから
あまり神経質になることはなさそうですね。

TPP 医療をわかりやすく「週刊ニュース深読み」で説明! [情報]

3月16日放送「週刊ニュース深読み」で
TPPの医療について説明しましたので、
私なりにわかりやすくまとめてみました。


関税という壁や
非関税という国内ルールの壁、 
(自動車が非関税です)

この壁を取り払おうというのがTPPなのですが、

それぞれの国が
思惑や事情があって守りたいものがあり、
それを聖域というのだそうです。

日本の聖域は
米、麦、牛肉、乳製品、砂糖、国民皆保険 
などがあるそうです。

今現在、TPPに参加することで
関税がなくなり
農業はダメになるのではないか?
ということが一番の問題になっているようですが、


TPPは
関税以外の分野でも話しあわれていて、

TPPが関税以外の分野で暮らしにどんな影響を起こすのかも
大きな問題の1つであると
番組内では話題にしていたのです。

その中に医療の分野があるのです。
この医療の分野について心配している人も多いとのこと。

わかりやすく最悪の場合を例にとって説明していました。

国の宝が危機に?
国民皆保険が国の宝である、ということなのですが、

これはどういう意味なのでしょうか。


日本はもちろん薬を輸入しています。

先端医療が得意なアメリカからは
もっと高く薬を買ってほしいと言われていますが、

その理由に
利益が出れば開発にまわせて、
患者さんのためにいい薬を作ることができる、というのです。


現在、価格決定は日本にあり、
安く薬を輸入してます。

もし、TPPに交渉参加すると
薬が高くなり、それを買うには
国民皆保険で補うことになるというのです。

そうすると今まで国民皆保険は
高額な医療を必要としている人に
使われていたのが、
使えなくなるということです。

わかりやすく言うと日本の保険が破綻してしまうというのです。

これは日本の医療にとって困ったことなのでは?
という意見に対し、

そうならないように
聖域を守るのもその1つであり、

ちゃんと交渉して
日本という国を守るために主張していけば
なんの問題にもならない、というのですが・・・


日本に交渉する力があるのか?

というのが一番の問題なのかもしれません。



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TPPを簡単説明 これならわかる!
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「ためしてガッテン」 チャップリンDVD「アルコール先生海水浴の巻」 [ショッピング]

3月13日の「ためしてガッテン」のバナナの
スゴ技は興味深いものがありました!

でもでも、その話題もさることながら

バナナを踏んでころんでひっくり返るチャップリンの姿に、
「さすが!チャップリン!」と思ったのは
私だけではないはずです。

で、ためしてガッテンで紹介していた
チャップリンのDVD探しましたよ!

これです!
  ↓↓↓

「アルコール先生海水浴の巻」
送料も190円です。

久々にチャップリンの映像を見て、
演技のすごさに驚いてしまいました。

チャップリンのDVD、欲しい方はどうぞ!




本題のためしてガッテンのバナナの話ですが、

すご〜く面白かったです。

バナナってタテ3つに分かれるようで、
そのうちの一本は甘くないそうですよ。

それから、おしり(軸の反対)から
食べると甘いのです。

これは何となくわかります。
バナナのおしりは花の付いているところ。

果物全般も花の付いている所のほうが
甘いですからね!

さらに熟成方法も紹介しました。

皆さんもご存知でしょうが、
日本に輸入されて来るバナナは
青い(未熟な)状態です。

これは寄生虫感染予防のためらしいですが、

その後の熟成の仕方が
現在の方法では
甘さを引き出していないようなのです。

50年前の熟成方法で
バナナを熟成させると

甘くて美味しいバナナになるのですが、

その方法で熟成させていたお店は
手間がかかりすぎ、採算があわないとのことで
廃業してしまいました。

そこで「ためしてガッテン」は
家庭でできる50年前の熟成方法を
再現しました。

それは、50℃のお湯に5分つける!!!

そしてこの方法は
バナナを長持ちさせる方法でも
あったというのです。

番組の最後では
バナナプリンの作り方を紹介していました。

これもとっても簡単でした。

レンジで3分加熱したバナナ3本と
牛乳150ml 
砂糖30g

をミキサーにかけて
冷やし固めるだけとか。

なんとも簡単なスイーツですね。

「ためしてガッテン」バナナ 日持ちもプリンも目からウロコ [テレビ]

3月13日「ためしてガッテン」が

バナナのスゴ技、
日持ち法と調理法(バナナプリン)を紹介しました。

バナナは日本人の消費量が一番多い果物!



冒頭からすごい話!!!

バナナはタテ3つにわかれて
そのうちの1本が甘くない!


ブラックライトをあてると
甘くて美味しいバナナを簡単に
見分けることができるそうなのです。

でもこれは木で熟成したバナナにしか
使えない方法でした。。。

日本では寄生虫感染予防のため
青い(未熟な)バナナしか輸入できないそうなのです。

でも、50年前の熟成方法
生まれ故郷と同じ状態にすることで
甘くて美味しいバナナを作っていたのです。


この方法でバナナの糖度が4倍になるのです!!!


エチレンという物質がカギになっているとのこと。

現代の熟成方法は
そのエチレンを外からかける方法なので
皮は黄色くても身はあまり甘くないらしいのです、

皮のところでエチレンを出すと
皮が黒くなり、

身のところでエチレンが出ると
甘くなる、というのです。

ところが50年前の熟成方法は
日持ちがしないという欠点がありました。

ですので「たたき売り」していたそうなのです。

現在の方法では
身はあまり甘くはないのでが
日持ちはします。

甘さと日持ちの両方のいいとこ取りを
「ためしてガッテン」がやってくれました。

バナナを50℃のお湯に5分つける、だけです。

この方法により、
糖度が増し、日持ちがする!!

これが「ためしてガッテン」流です。



番組の最後に
バナナのプリンなど、面白スイーツを紹介しました。


1 バナ餅

まずは黒バナナの作り方。

バナナをトースターが魚焼きグリルで10分~15分焼きます。
まるで焼きなすです。

柔らかくしたお餅に黒バナナをのせ、
上にきな粉を降って
バナ餅の出来上がり。

2 ツボ押しバナナ

皮の上から全体に親指で押す。
その後中身を開いて
(タテ3つに分かれます)

その中に練乳やチョコクリームを
入れて皮ごと凍らせる。

30分くらい解凍してできあがり。


3 バナナプリン

レンジで3分加熱したバナナ3本と
牛乳150ml 
砂糖30g

調理法はとても簡単!
この材料をミキサーにかけ
そのまま冷やし固めると
バナナプリンの出来上がりです。


ちょっとためしてみたい
バナナプリンでした。

再放送、今回は
「相撲中継」があるのでなさそうです。
残念・・・

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ためしてガッテン チャップリンDVD「アルコール先生海水浴の巻」




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LINE シアタータウンの攻略 住人の名前をおぼえよう! [情報]

街作りシュミレーションゲーム 
「LINEシアタータウン」に
ちょっとはまってます。

3月からスタートしたLINEゲームです。

LINE POPやLINEバブルと違って
このシアタータウンは
攻略法で何万点もゲットする、
というようなものではなく、

ほんわかと時間をかけて
やっていくゲームです。

ですが、ちょっとした攻略はありますので
その攻略を載せてあります!!!

「LINE シアタータウン」は、
街の新米町長になるところからスタートします。

何もない所に家やお店などを建てていき、
住人がどんどん増やしていき、
街を大きくしていくゲームです。

町長が自分なのですが、
服装や小物、ヘアスタイル、メイクなどを
変えることができます。

まず1つ目の攻略です!

住人たちにプレゼントをしたり、
欲しいものと自分の持っている物を交換したり、
願い事(ミッション)を叶えてあげるのですが、

住人が増えてくると
問題が起きてくるのです。

例えば、、、
「元気の出るドリンク」を
住人5人にプレゼントして欲しい、
というミッションがあった時、

誰に渡したのかわからなくなって
同じ人にまたプレゼントしてしまう、
なんてことが起きて来るのです。

プレゼントするものは
なかなか手に入らない、レアものが多く、
1個も無駄にしたくないので、

きちんと住人の名前を
覚えておいたほうが良いのです。


もう1つ、
APを稼ぐ攻略方法です。

住人に自分の持っているものを
なんでもプレゼントして、
住人の仲良し度を上げていくのですが、

1回にたくさんのアイテムをあげると
それだけ早くステータスは上がります。
ただ、2個だと
APは1つしか上がりません。

まだたくさんのアイテムがないときは
AP稼ぎのためなら、
1個ずつプレゼントするといいですよ。



ところで、このLINEシアタータウン、
全部で10番街まであります。

これからどんどん攻略法が展開されるかも!

私はまだ3番街までしか出来ていません。
気の長〜くなる話ですね〜。

シアタータウンが飽きるまで続けていきます。

神戸フランツ 魔法の壷プリン&半熟チーズケーキ 楽天で特典付き! [ショッピング]

神戸フランツの魔法の壷プリンと
半熟チーズケーキセットが
楽天で特典付いてます!!!

なんと、神戸フランツ ハイカラフィナンシェが一袋付いてきます!

楽天限定の商品ですので
神戸フランツの魔法の壷プリンを
食べたかった方は
このチャンスにどうぞ!

魔法の壷プリンの人気もすごいですが、
半熟チーズケーキもすごいのでびっくり!
76分で1000個完売したとか!

この2大スイーツを一度に味わえるなんて
これはすご~いですよ!

楽天から購入できます。
送料込みです。
(北海道と沖縄は別途400円かかるようですのでご注意を)
   ↓↓↓



動画をご覧いただけましたか?
すごい行列ですね〜
現在は楽天で購入できるのですね!


それに、今回は特典も付いてますので
とてもお得だと思います。

さらに、3月14日お届け分までには
ホワイトデーカード同封の特典付きです!


この、神戸フランツの壷プリン&チーズケーキセット、
楽天のプリン部門でグルメ大賞を3年連続受賞しているのです。

ますます食べたくなってしまいました。

と、ここでレビューを調べてみました。

多いですね〜6000件以上あります。
5000件以上が☆4つ、5つで、
☆一つがたったの100件くらい。

壷プリンもチーズケーキもフィナンシェも
全部おいしいと書いてます。

壷プリンもチーズケーキもとろとろでおいしいとのことです。

ギフトで購入している人がとても多いです。

☆一つのレビューで多かったのが
小さい、甘い、期待し過ぎ、という意見です。

味覚は一人一人違うので
甘くて濃厚なプリンが好きな方には
オススメなのかもしれません。

ぜひ味わってみてください。
神戸フランツは楽天から購入できます。
  ↓↓↓
送料込(※)グルメ大賞3年連続受賞・219週1位人気の魔法の壷プリンと半熟チーズケーキの神戸ふわとろセット【お試し付】【※北海道・沖縄除く】【ネット限定 TVで紹介 雑誌で紹介 楽ギフ_のし宛書 楽ギフ_メッセ入力】【ひなまつり】【ホワイトデー】【お返し】
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NHK週刊ニュース深読み ついの住みか 地域密着型特養とは [テレビ]

3月9日週刊ニュース深読みの
「深読みコーナー」のテーマは

幸せに暮らせる?どうする「ついの住みか」
でした。

地域密着型特養について
衝撃を受けました。
文末に書いてあります。

世界でもトップクラスの長寿国である日本ですが、
介護を必要としている人たちがどこを
ついの住みかとするのか?

その、ついの住みかをどうするのか?
その時が来たら考えればいいのではないのか?
と思っている人もいる中で、

老後の住まいに対する不安を抱いている人も
少なくないのではないかと思います。
私もその一人です。


ついの住みかとなる場所と
その欠点を深読みで示していました。

自宅

ついの住みかを自宅で、
と望む人が一番多いなか、
一人暮らしの老人を介護する側が
不足しているのが問題です。

病院 

2018年から介護目的の長期入院は禁止になります。

有料老人ホーム

入居費が首都圏では1000万円台。
入居費がない所でも月25〜40万円。

特別養護老人ホーム

月85000円ですが、現在42万人待ち。


ついの住みかとなる施設などは
以下のような所があるようです。


介護保険施設として

特別養護老人ホーム
老人保健施設
介護療養型医療施設


居住施設として

認知症高齢者グループホーム
有料老人ホーム
経費老人ホーム(ケアハウス)


賃貸住宅として

サービス付き高齢者向け住宅
シルバーハウジング


たくさんあるようなのですが、
なんと、ついの住みかを見つけられない高齢者が
2030年には47万人になる
推測されているようです。


お金の問題、人手の問題などがありますが、
何かついの住みかのヒントになるものはないか、
ということで 深読みが取材した所があります。

舞台は新潟県長岡市、
特別養護老人ホームの「こぶし園」です。

人里離れた所にあります。
市街から車で20分ほど離れた所におよそ
100人が住んでいます。

入居者は地域を離れて「こぶし園」に
住んでいるのですが、
さみしい、という声に答えて
施設長の小山さんが考え、実行したことは

”地域の道路”を”施設の廊下に”!!!

「こぶし園」を解体し、
地域密着型特養 というのを地域に作ったとのことです。

これにより、
入居者は住んでいたふるさとで
サービスを受けることが出来ます。

その地域に住んでいる一人暮らしのお年寄りも
サービスを受けることが出来ます。

また、キッズルームやカフェテラスを作り
地域密着型特養のお孫さんが
遊びにきてくれるようになったり、

地域の皆さんが集う場所が
出来ることになったのです。

地域密着型特養が
この地域全体の一つの施設になった
ということなのです。

入居者100人のために
このような地域密着型特養を
他の地域にも作ったとのこと。

深読みの末尾で
このようにある特定の地域が上手くいくからと言って
全てが上手くいくとは限らない、

という辛い意見も
深読みに出演している専門家が
話していましたが、

確かに一人一人、ついの住みかに対する
考え方がしっかりしていて、

お互いに協力しあう気持ちが
大切になるのではないかと
思う番組でした。

いつか自分も誰かにお世話になるのだから
今出来ること・・助けあう、協力するという
気持ちが必要なのかも。

アバクロ 香水 フィアース お店の香りはこれ! [ショッピング]

こんなに人気になるなんて!!!

アバクロのお店の香りを紹介します。

香水の名前はフィアースです。


安く購入できる所を楽天とAmazonで探しました。



アバクロ 香水フィアース 50ml Amazonで購入
  ↓↓↓


アバクロ 香水フィアース 100ml Amazonで購入
  ↓↓↓



アバクロ 香水フィアース50ml 楽天で購入
  ↓↓↓



アバクロ 香水フィアース 50ml 楽天で購入
   ↓↓↓


最後のお店だけちょっとお高くなっています。
実はこのお店だけ
正規品ときちんと明記していました。

こんなに値段が違うので
どう判断していいのか
迷ったのですが、

購入する皆様が判断することかな、
と思いまして、
安い所で怪しくなさそうな所を
選んで載せました。

口コミも調べてみました。
リピーターがいるお店は安心かと思いました。
実際のフィアースの香りを知っている人が
購入して☆を5つ付けている店が多かったです。


本物の香りに出会えますように!


男性用の香りとして
人気のあるアバクロのフィアースですが、
ここ最近は女性も好んで使用しているようです。

私の友人も使用しています。

本当に多いですね〜。

このフィアース、
お店の商品に香り付いているのですが、

ちゃんと服を傷めないように
気を使っているようです。

当たり前かな(笑)

ところで、なぜ
アバクロンビー&フィッチというのでしょうか?

日本ではアバクロ
アメリカではA&F
と親しまれてますが、

正式名をAbercrombie & Fitch
(アバクロンビー&フィッチ)
といいます。

どうやら人の名前のようです。

創業者がデイビッド・T・アバクロンビー。

1900年に経営に参加したのが
エズラ・フィッチ という人で、

1904年から「アバクロンビー&フィッチ」
となったとのこと。

1892年に創業し、
1992年にカジュアルブランドとして
大変身をしたことから
子供服に「92」のロゴが使われているらしいです。

TRFの「EZ DO DANCERCIZE」おまけ付き!正規販売元です。 [ショッピング]

決算セール!おまけ付き!

おまけ付き1 5,000円相当のエクササイズマットがセットです。
おまけ付き2 送料無料 お店がTV通販送料945円を負担してくれます。
おまけ付き3 30日間返品保証付きです。


TRF「EZ DO DANCERCIZE」おまけ付きは
こちらからご覧ください!
  ↓↓↓

TRF「EZ DO DANCERCIZE」DVD3枚+おまけ付き
9,900円。


TRF「EZ DO DANCERCIZE」DVD4枚+おまけ付き
13,700円。


TRF「EZ DO DANCERCIZE」は
TRFが直接指導してます。
一緒に楽しく踊れて、そしてやせる?!


たくさんのTV番組で紹介され、
DVDでミリオン突破したようです。

収録曲はもちろんTRFの曲です!

DISC1
「EZ DO DANCE」
上半身集中プログラム(約54分)

DISC2
「surbibal dAnce〜no no cry more〜」
ウエスト集中プログラム(約53分)

DISC3
「BOY MEETS GIRL」
下半身集中プログラム(約53分)

そして新発売の
DISC4
「寒い夜だから・・・」
体幹集中プログラム




TRF「EZ DO DANCERCIZE」は
ダンスとエクササイズがそれぞれ
パートに分かれています。

ウオーミングアップ 約5分
 ↓
エクササイズ 約30分
 ↓
ダンス 約5分
 ↓
クールダウン 約4分

ダンス初心者でもわかりやすく、簡単に
レベルアップできるように作られているとか。


では口コミはどうでしょうか?

ンスを始めて3週間くらいで
全体が引き締まってきました。

エスト、ヒップ、腕まわりが2センチ減った。

重がマイナス1〜2キロだが
体脂肪が減った。

レッスンがあっという間。
楽しく続けられる。

ット付きを購入して良かった。
音を吸収してくれる感じがする。

動音痴でもできる。

週間ぐらいでウエスト4センチ細くなった。

っている曲にあわせてできるのがいい。


などなど高得点の口コミが多いです。

なかにはこんな口コミもありましたので
載せておきますね。

間がとれず、返品しました。

人とも指導が上手ではないので
動きにストレスを感じる。

週間真面目に取り込んだが
変化なし。

しい。


やはり感じるところは
人それぞれのようです。

ただ、30日間の返品保証が付いているので
試してみる価値はあるのでは!
と思います。

TRF「EZ DO DANCERCIZE」おまけ付き
試したい方はどうぞ!
  ↓↓↓
◎決算SALE!マット付き 3/18(月)9:59まで【送料無料 / 代引無料】【正規店 / 日本製】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ(DVD 3枚組)【ダンス エクササイズ】


◎TRF イージードゥ ダンササイズ【正規販売店】エクササイズマット&体幹を鍛える新登場のDISC4 DVD4枚組セット

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新型ゴパン 比較はこちら! SD-RBM1001とSD-RBM1001 [ショッピング]

新型ゴパンが3月1日に発売されました!
パナソニックのゴパンは
米粉ではなく米粒からパンが作ることができる!
と大人気の商品です。



新型ゴパンSD-RBM1001と
従来のゴパンSD-RBM1000を比較してみました。


比較1 大きさがだいぶ変わりました。
ヨコ巾が11センチほど小さくなり
その代わり奥行きは3センチほど大きくなっています。


比較2 重さが軽くなりました。
SD-RBM1000が11.7kgあったのですが、
SD-RBM1001は8kgです。

コンパクトで軽量化になり、
設置場所も困らなくなりそうです。


比較3 ミルの形状が変わりました。
米をすりつぶす構造になり、
米粒を細かく削る効率が上がりました。


比較4 運転音が小さくなりました。
従来のゴパンSD-RBM1000が60dBに対し、
新型ゴパンSD-RBM1001は50dBです。

ミルの形状が変わったことで可能になったようです。
60dBは、普通の会話や静かな乗用車の音量で
50dBは、静かな事務所やクーラーの音量だそうです。
結構静かになっているようですよ。


比較5 メニューが増えました。
22メニューから25メニューになりました。

「アレンジ生地コース」が2種類と
ソフト食パンのメニューが増えました。

これは、パンを作る過程が改良されたことにより、
ねかし冷却中に野菜などを入れることが出来るように
なったからだそうです。



従来のゴパンでも十分おいしいお米パンができると
評判は良かったのですが、

新型ゴパンSD-RBM1001は、
伸びのある生地を作れるようになり、
さらにもちもちとした食感の米パンが
出来るようになったとか!


従来のゴパンから、機能やデザインを一新し、
フルモデルチェンジで進化した
新型ゴパンSD-RBM1001 最安値です。
  ↓↓↓

送料無料です。
色はホワイトのみです。


新型ゴパンSD-RBM1001をカードで購入したい方はこちらです。
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送料無料です。
色は2タイプあります。
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